Kinésiologie
Et si votre mental pouvait lâcher un peu de lest?
Il y a des périodes où l’esprit tourne en boucle.
Où l’on anticipe, on rumine, on cherche des solutions sans jamais vraiment se poser.
Le mental sature, et souvent, cette saturation vient déborder sur nos relations : avec nos proches, nos enfants, nos collègues, ou avec nous-mêmes.
Ce trop-plein n’est pas un défaut de volonté. C’est le signe que certaines ressources, à un moment donné, n’ont pas suffi — et que le corps et la tête continuent d’en porter la trace.
La kinésiologie permet d’aller à la rencontre de ce qui se joue derrière cette saturation, pour retrouver de l’espace et de la clarté.
Une approche guidée par le test musculaire
Je ne pars pas d’une théorie toute faite sur ce qu’il faudrait travailler.
Je suis guidée par le test musculaire, qui me permet de dialoguer avec le corps et d’aller précisément là où la personne est prête à aller.
Je cible toujours à partir de l’intention de la personne : quel est l’objectif, ce qui pèse aujourd’hui, ce qu’elle souhaite voir changer.
Puis, selon ce que révèle le test musculaire, nous explorons :
le temps présent, ce qui se joue ici et maintenant
la génération, ce qui a pu se transmettre dans l’histoire familiale
la récession d’âge, ce qui s’est joué à un moment précis du passé.Une fois l’origine identifiée, nous équilibrons : je donne au corps et à l’esprit les ressources qui, à l’époque, avaient manqué.
Pour qui?
J’accompagne particulièrement les personnes dont le mental est saturé (et ça concerne tous les âges de la vie), et dont cette saturation vient souvent se répercuter sur les relations :
- Ruminations, pensées en boucle, difficulté à lâcher prise
- Fatigue nerveuse, surcharge émotionnelle
- Tensions corporelles
- Tensions ou difficultés dans les relations (familiales, professionnelles, amicales)
- Stress, anxiété
- Perte de confiance en soi
- Sensation d’être bloqué, de tourner en rond
- Réactions ou schémas que l’on ne comprend pas
- Charge mentale
- Difficultés à poser ses limites
- Comportements que l’on aimerait changer
- Situations qui se répètent
Vous pouvez venir avec une problématique très précise comme avecune sensation plus diffuse de ne plus réussir à avancer comme avant
Le déroulement d'une séance
Nous partons toujours de votre objectif : ce que vous souhaitez voir évoluer.
Le test musculaire vient ensuite guider la séance, sans que vous ayez besoin de tout comprendre ou de tout expliquer avec des mots. Le corps sait, et il montre le chemin.
La séance se termine par un rééquilibrage : les ressources identifiées sont intégrées, pour que le mental retrouve un peu plus d’espace et de calme.
Retrouver de l'espace
Vous ne pouvez pas empêcher votre mental de s’activer.
Mais vous pouvez lui redonner sa juste place place et vous libérer de certaines charges.